SLOW - Sztuka• Las• Oddech• Weekend

SLOW jest dla osób, które potrzebują na chwilę wyjść z codziennego rytmu i zwolnić, dać sobie przestrzeń na oddech, odpoczynek, tworzenie, bycie bliżej siebie i natury.

Nie musisz mieć doświadczenia w pracy z oddechem ani żadnych umiejętności artystycznych. Wystarczy ciekawość i gotowość, żeby przez kilka dni zwolnić, zmienić otoczenie i spróbować czegoś nowego.

To czas na reset i regenerację, ale również na pogłębienie własnej praktyki. Sesje oddechowe, kąpiele leśne i twórcza praca pozwolą Ci zatrzymać uwagę na tym, co dzieje się w ciele i oddechu. Wyjedziesz nie tylko wypoczęta, ale też z nowymi doświadczeniami i prostymi sposobami, które możesz zabrać ze sobą do codzienności.

Wyjątkowość SLOW tkwi w połączeniu oddechu, lasu i sztuki. Proponujemy doświadczenie, w którym poszczególne elementy naturalnie się przeplatają — od praktyki oddechowej, przez kąpiel leśną, po linoryt i cyjanotypię inspirowane naturą. Pomiędzy nimi jest również przestrzeń na wspólne posiłki, rozmowy, odpoczynek i spokojne bycie bez napiętego planu.

Spotykamy się w Rytrze — miejscu otoczonym górami i lasem, z dala od miejskiego pośpiechu. Ośrodek RYTERSKI daje nam komfortową bazę do wspólnej pracy, a bliskość natury pozwala spędzać część dnia na zewnątrz.

Kameralna grupa i bezpośredni kontakt z lasem — tworzy klimat całego weekendu: blisko natury, ale bez rezygnowania z wygody.

PIĄTEK

17:00 — przyjazd i zakwaterowanie
18:00–19:00 — spotkanie i rozpoczęcie weekendu
19:00 — wspólna kolacja
20:30–21:30 — wieczorna sesja oddechowa

SOBOTA

9:00 — śniadanie
10:00–13:30 — kąpiel leśna połączona z praktyką oddechową
14:00 — obiad
16:00–18:00 — warsztaty twórcze i linoryt
18:30–19:00 — kolacja
20:00–21:00 — wieczorna sesja oddechowa

NIEDZIELA

10:00–12:00 — kąpiel leśna i praktyka oddechowa
12:00–13:00 — cyjanotypia
13:00–14:00 — obiad
14:00–15:00 — ostatnia wspólna sesja, zakończenie weekendu i pożegnanie

Zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym o podwyższonym standardzie z prywatną łazienką, (wyposażenie: suszarka do włosów, ręczniki, szlafrok, czajnik, kubki, kawa, herbata, woda).

Pokój jednoosobowy jest dostępny za dopłatą 80 zł za dobę.   

Zapewniamy pełne wyżywienie, w dniu przyjazdu ciepła kolacja. Sobota: śniadanie, obiad, kolacja.

Niedziela: śniadanie, obiad. 

W trakcie zajęć na sali: woda, kawa, herbata. 

Dodatkowo jest możliwość zamówienia dodatkowych posiłków w hotelowej restauracji, która serwuje smaczną, regionalną kuchnię na bazie produktów dostarczanych przez lokalnych dostawców.