Odetchnij i poczuj jogęEarly Bird

Wyobraź sobie zimowy poranek… Słońce przebija się przez drzewa, śpiew ptaków wita nowy dzień, a powietrze pachnie świeżością. Wchodzisz do przytulnej Stodoły Wszystkich Świętych – Oczyszczalni, miejsca, które od lat inspiruje nasze wyjazdy z jogą. Tutaj czas zwalnia, a każda chwila pozwala poczuć głęboką więź z naturą i sobą samym.

W trakcie weekendu witamy dzień dynamiczną vinyasą i ashtangą, które rozbudzają ciało i energię, a wieczory otulamy łagodną yin jogą i jogą nidrą. Pranajama, medytacje i TCM pomagają odnaleźć wewnętrzną równowagę, a wspólne praktyki i doświadczenia tworzą przestrzeń do uważności i refleksji.

Oczyszczalnia składa się z dwóch niezależnych obiektów – Oczyszczalni i Rozpieszczalni – położonych na 10 hektarach zieleni. Nasza grupa ma jeden obiekt na wyłączność: strefy z leżakami, workami sako, hamakami, miejscem na ognisko i grill oraz towarzystwo lokalnych, przyjaznych zwierząt. To idealne miejsce, by odetchnąć i poczuć wiosnę w pełni.

Nie chodzi tu tylko o asany. Każdy wyjazd jest niepowtarzalny: wspólnie tworzymy mandale, dzielimy się energią i zamykamy weekend Sadhaną, medytacją, pranayamą i mantrami, aby każdy mógł odnaleźć swoją własną ścieżkę jogi.

Dołącz do nas i pozwól sobie na chwilę spokoju, uważności i prawdziwego odpoczynku w pięknym, magicznym miejscu.

*Plan jest orientacyjny i może ulec delikatnym zmianom.

PIATEK
17:00 zakwaterowanie
18:00 kolacja
19:30 praktyka jogi nidra

SOBOTA
8:00 praktyka porannej jogi i pranayama
10:00 śniadanie
11:00-13:00 czas na spacery własne kontakt z naturą, ciszą, bycie ze sobą.
13:30 obiad
16:00 praktyka łagodnej jogi
18:00 kolacja
20:00 praktyka Yin jogi wg. TCM
*TCM – Tradycyjna Medycyna Chińska

NIEDZIELA
8:00 praktyka porannej jogi i pranayama
10:00 śniadanie
12:00 SADHANA pranayama, medytacja, mantra
13:30 obiad
14:00-15:00 wykwaterowanie

Nocleg w 2-osobowych, przytulnych pokojach.

Wegańskie i wegetariańskie posiłki – śniadania, obiady i kolacje.