Slow Camp - Weekend dla Kobiet

SLOW CAMP to kameralny weekend dla kobiet, które potrzebują odpocząć od codziennego tempa i zrobić coś tylko dla siebie. To wyjazd dla tych, które chcą wyciszyć głowę, zadbać o ciało i wrócić do domu z poczuciem prawdziwego resetu.

Program łączy relaks i łagodny ruch z wartościowymi spotkaniami. W planie są m.in. koncert mis kryształowych, pilates, sauna oraz warsztat z fizjoterapeutką uroginekologiczną poświęcony kobiecemu zdrowiu i codziennym nawykom. Jest też dużo przestrzeni na spacer, rozmowy, kawę bez pośpiechu i zwyczajne nicnierobienie.

Wyjątkowość SLOW CAMP polega na kameralności i niepowtarzalnym charakterze każdej edycji. Zapraszam inne ekspertki i tworzę nowy program, dlatego ten konkretny weekend wydarzy się tylko raz. Możesz przyjechać sama, grupa liczy maksymalnie 8 kobiet.

Spotykamy się w Mana Lake, w spokojnym miejscu otoczonym lasem, niedaleko Sierakowa w Wielkopolsce. To przestrzeń sprzyjająca wyciszeniu, długim rozmowom i odpoczynkowi z dala od codziennego hałasu. Cały weekend ma jeden cel: żebyś naprawdę odpoczęła.

Piątek, 13 listopada:
16:00 – przyjazd i zakwaterowanie

17:00–19:00 – koncert mis kryształowych prowadzony przez trenerkę uważności

wieczorem – wspólna kolacja, integracja, rozmowy i czas wolny

Sobota, 14 listopada  
9:00 – śniadanie

10:00–11:30 – pilates, 90-minutowe zajęcia prowadzone przez trenerkę

czas na spacer, odpoczynek i czas wolny

14:00 – obiad

16:00–18:00 – warsztat z fizjoterapeutką ginekologiczno-uroginekologiczną dotyczący m.in. mięśni dna miednicy, nietrzymania moczu, kobiecych dolegliwości i codziennych nawyków wspierających kobiece zdrowie

19:00 – kolacja

20:00–21:00 – sauna, 
wieczorem – wspólny czas i odpoczynek

Niedziela, 15 listopada 
9:00 – śniadanie,  spokojny poranek, czas wolny, spacer i ostatnie rozmowy

11:00 – zakończenie SLOW CAMP

Przez cały weekend będziemy mieszkały w jednym z domków w  Mana Lake, położonym wśród lasów niedaleko Sierakowa w Wielkopolsce.

To miejsce stworzone do zwolnienia tempa — z dala od miejskiego hałasu, wśród lasu i jezior.

Cała grupa zamieszka wspólnie w jednym domku przeznaczonym tylko dla nas.

Do dyspozycji będziemy miały 4 sypialnie z osobnymi łóżkami, wspólny salon, kuchnię oraz łazienkę.

Będziemy miały naszą własną przestrzeń.

Salon na wieczorne rozmowy. Kuchnię, w której można zrobić sobie herbatę albo kawę wtedy, kiedy ma się na nią ochotę. I las tuż za drzwiami.

Przez cały pobyt zapewnione są woda, kawa i herbata bez ograniczeń, a posiłki jemy wspólnie zgodnie z programem.

To właśnie ta wspólna przestrzeń jest jednym z elementów SLOW CAMP, na którym bardzo mi zależało.

Bo chcę, żeby ten weekend przypominał trochę wyjazd z koleżankami, z którymi dobrze się czujesz — nawet jeśli w piątek po południu widzicie się po raz pierwszy.

Śniadania szykujemy wspólnie z przygotowanych produktów, pozostałe posiłki dostarczy sprawdzona restauracja, która ofertuje zdrowe i smaczne dania.

Przed wyjazdem każda z Was otrzyma menu z którego wybierze dania dla siebie.