Reformer Forest CampLast Minute

Listopad może wyglądać właśnie tak…

Poranny spacer wśród drzew. 
Reformer. Długie śniadanie bez pośpiechu. 
Chwila przy basenie. Sauna. Stretching. Gua Sha.
Wieczorna medytacja.  Tarot. 
Rozmowy, śmiech i czas, którego na co dzień tak często nam brakuje.

27-29 listopada widzimy się na REFORMER FOREST CAMP 

3 dni stworzone wokół ruchu, regeneracji, odpoczynku i dobrej energii.

Nie chcemy, żeby był to po prostu „weekend z treningami”.

Chcemy stworzyć przestrzeń, w której możesz na chwilę zwolnić. Odetchnąć. Poruszać ciało. Zadbać o siebie i po prostu pobyć. 

Taką, z której wrócisz z nową energią, spokojniejszą głową i cudownie poruszonym ciałem. 

Co na Ciebie czeka?

– Pilates Reformer
– Reformer Stretching
– poranne spacery wśród natury 
– warsztaty Gua Sha
– Floating Meditation 
– Tarot Night 
– czas na basen, saunę i regenerację 
– wspólne, niespieszne posiłki 
– rozmowy, śmiech i dużo czasu razem 
– sportowy set dla każdej uczestniczki 

REFORMER FOREST CAMP poprowadzi Danusia. 

W pracy z klientami Danusia stawia przede wszystkim na uważność, świadomy ruch i indywidualne podejście. Zależy jej na tym, aby każda z Was mogła poczuć, że Pilates to coś więcej niż trening.

To sposób na budowanie silniejszego i bardziej harmonijnego ciała, większą swobodę ruchu i po prostu lepsze samopoczucie - nie tylko podczas zajęć, ale też na co dzień. 

Podczas campu Danusia - nasza trenerka będzie z Wami przez cały wyjazd, dbając o to, aby treningi były dopasowane do Waszego poziomu, potrzeb i możliwości. 

Dlatego nie musisz mieć żadnego doświadczenia na reformerze, żeby pojechać z nami.

Nieważne, czy ćwiczysz regularnie, czy będzie to Twój pierwszy raz - stworzymy dwie grupy o różnym poziomie zaawansowania, dzięki czemu każda z Was będzie mogła ćwiczyć w swoim tempie i czuć się komfortowo. 

Przez te 3 dni będziemy tylko my — nasza kameralna grupa.  Chcemy mieć czas na wspólne treningi, odpoczynek, rozmowy, poznanie się i celebrowanie tych kilku dni bez codziennego pośpiechu.

Dzień 1 – Piątek

• 15:00 – Przyjazd

• 16:30 – Reformer I

• 17:30 – Reformer II

• 19:00 – Obiadokolacja

• 20:00 – Tarot i integracja

• 21:00 – Sauna i basen

Dzień 2 – Sobota

• 7:00 – Poranny spacer

• 8:00 – Śniadanie

• 9:30 – Reformer I

• 10:30 – Reformer II

• 13:00 – Gua Sha

• 15:00 – Reformer Stretching I

• 16:00 – Reformer Stretching II

• 18:30 – Obiadokolacja

• 21:00 – Aktywne medytacje

Dzień 3 – Niedziela

• 7:00 – Poranny spacer

• 8:00 – Śniadanie

• 9:30 – Reformer I

• 10:30 – Reformer II

• 12:30 – Basen i sauna

• 15:00 – Obiad

Uczestniczki będą zakwaterowane w komfortowych pokojach, 2-3 lub 4-osobowych.
Łóżka są pojedyncze lub podwójne. 

Hotel znajduję się w przepięknej miejscowości i przeznaczony wyłącznie dla naszej grupy, dzięki czemu możesz poczuć się swobodnie, spokojnie i naprawdę odpocząć.

W cenie campu zapewnione jest pełne wyżywienie:
✨ śniadania
✨ obiadokolacje w formie bufetu 

Posiłki przygotowywane są z sezonowych produktów, a reszta od lokalnych dostawców 🌿

Przez cały dzień do dyspozycji uczestniczek dostępna będzie:
☕ kawa
🍵 herbata 
💧 woda