Pełnia Życia-Kobiecy wyjazd z jogą

Być może odczuwasz już zmęczenie tym, że wiecznie dajesz ,,na zewnątrz”, rozdrabniając się na tysiąc ról, w których brakuje miejsca dla Ciebie.

Pragniesz żyć Pełnią Życia, w zgodzie ze swoim sercem i swoimi pragnieniami.

Być w połączeniu ze sobą i tym, co naprawdę dla Ciebie ważne.

Zapraszam Cię na wyjazd, na którym przestaniesz być dla innych, a zaczniesz być dla siebie. Z uważnością na siebie, na swoje ciało, na swoje potrzeby. Podążając za tym, co w Tobie prawdziwe.Ten wyjazd jest dla Ciebie jeśli:

- Pragniesz prawdziwie odpocząć i odzyskać
głęboki kontakt ze sobą i swoją kobiecością

- Chcesz spędzisz czas wśród wspierających i otwartych kobiet

- Chcesz doświadczyć wspierającego
i karmiącego ruchu oraz przebywania w otoczeniu natury

- Czujesz, że utknęłaś w oczekiwaniach świata i pragniesz w końcu zrobić pierwszy krok, by żyć na własnych zasadach

Co Cię czeka na tym wyjeździe?

Zdrowy Ruch: Poprzez praktyki jogi dynamicznej, somatycznej, neurojogi i tańca intuicyjnego dotrzesz do napięć w ciele i zaprosisz do niego więcej miękkości i żywotności

Ajurwedyjskie Rytuały: Poznasz rytuały, które nie tylko wesprą Twoje ciało, ale także pomogą zbudować zdrową relacje ze samą sobą.

Warsztat Kobieta Cykliczna: Dowiesz się jak Twoja cykliczność wpływa na Twój poziom energii. Nauczysz się żyć w zgodzie ze swoją cyklicznością, zamiast z nią walczyć.

Kontakt z naturą: Odnajdziesz spokój w bliskości lasu i zwierząt. Na miejscu można udać się na długie spacery, skorzystać z jazdy konnej oraz spływów kajakowych. 

Joga Nidra: czyli tak zwany sen jogina - głęboka relaksacja prowadzona, która wprowadzi Cię w błogi stan relaksu i ukojenia

Krąg Kobiet: wspierająca przestrzeń, w której poczujesz się widziana i wysłuchana, a także będziesz mogła prawdziwie zobaczyći usłyszeć inne kobiety

Warsztat Kreatywny: Moment na wyrażenie siebie, na połączenie się ze swoją kreacją i przelanie swoich emocji na papier.

Wspierające towarzystwo: przebywanie wśród innych kobiet, które kierują się w życiu podobnymi wartościami jest niezwykle uzdrawiające i unoszące. W tej przestrzeni poczujesz się widziana i wspierana. 

Dzień 1 

•  15:00-18:00 Zakwaterowanie
•  18:00 Obiadokolacja
•  19:15 Krąg powitalny i rytuały ajurwedyjskie
•  20:15 Joga osadzająca w ciele
•  21:30 Sauna i Balia (dla chętnych)

Dzień 2 

• 08:00 Joga dynamiczna - rozbudzenie wewnętrznego ognia
• 09:15 Śniadanie

•  do 13:00 Czas wolny (spacery po lesie, czas na książkę, kontemplację i własne rytuały)

• 13:00 - 15:00 Warsztat Kobieta Cykliczna oraz Kobiecy Krąg

• 16:00 Obiad i deser

• 18:00 - 19:15 Kobiece flow - praktyka jogi otwierająca biodra oraz medytacja miłującej dobroci

• do 20:45 Czas wolny

• 21:00 Taniec Intuicyjny i Ognisko*

Dzień 3 

• do 13:00 Czas wolny (spacery po lesie, czas na książkę, kontemplację i własne rytuały)

• 08:00 Czuła Slow Flow Joga

• 09:15 Śniadanie

• 13:00 - 15:00 Warsztat kreatywny

• 16:00 Obiad i deser

• 18:30 - 19:30 Joga Somatyczna i Neurojoga na rozpuszczanie napięć

• do 20:45 Czas wolny

• 21:00 Joga Nidra 

Dzień 4 

• 10:00 Krąg zamykający wyjazd

• 07:30 Joga i Pranajama

• 09:00 Śniadanie

• 11:00 Wykwaterowanie

Miejsce jest prowadzone z pasją i miłością przez Oskara i Klaudię, wspaniałych i ciepłych gospodarzy, którzy postanowili zmienić swoje życie i przeprowadzić się w otoczenie natury.

Na miejscu znajdziesz ogromny ogród, stadninę koni oraz inne zakątki, w których możesz odpocząć w samotności lub w towarzystwie.

Z każdej strony napotkasz lasy, strumyki i inne miejsca, które swoim pięknem zapraszają do spacerów. 

Miejsce oferuje dwa posiłki dziennie - śniadanie oraz obiadokolację. Gospodarze korzystają m.in.

z lokalnych produktów lub własnych wyrobów (warzyw, przetworów, serów). 

Do wyboru kuchnia mięsna lub wegetariańska.

Poza posiłkami mamy do dyspozycji aneks kuchenny z lodówką.