Jesienna Joga&SPAEarly Bird

Wyjazd dla kobiet, które chcą zwolnić, odetchnąć i naprawdę odpocząć. Na trzy dni zostawiamy za sobą codzienny pęd i zanurzamy się w naturze, jodze, spa i głębokim relaksie.

DLA CIEBIE, JEŚLI POTRZEBUJESZ:

🌿 wyciszenia i regeneracji
🧘‍♀️ oddechu od codzienności
💆‍♀️ zadbania o ciało i układ nerwowy
🍂 kontaktu z naturą
✨ czasu tylko dla siebie

MIEJSCE

Kolumna Medica Spa to wyjątkowy hotel położony w samym lesie. Przez cały weekend będziemy otoczone naturą - spacerami, odgłosami lasu i spokojem, którego tak często brakuje nam na co dzień.

Do dyspozycji mamy baseny, sauny i strefę spa, a także wyjątkowe seanse z saunamistrzem.

Będzie też shinrin-yoku - kąpiel leśna, czyli świadome zanurzenie się w naturze, bez pośpiechu i bez celu. Po prostu las, oddech i bycie tu i teraz.

CO CZEKA NA CIEBIE?

🧘‍♀️ Hatha joga z Klaudią
🌙 Yin joga z Klaudią
✨ Joga Nidra z Anią
🌿 delikatne zajęcia relaksacyjne z Anią
🔥 seanse z saunamistrzem
🌲 Shinrin-yoku - kąpiel leśna
🧖‍♀️ czas na baseny i spa
🏊 aqua aerobik dla chętnych
🥗 pyszne, lokalne jedzenie
🚴 możliwość wynajęcia rowerów i kijów do nordic walking

I COŚ NAPRAWDĘ WYJĄTKOWEGO…

🎶 Koncert mis i gongów… na basenie.

Wyobraź sobie, że leżysz na materacu unoszącym się na wodzie, wokół cisza, ciepło i delikatne dźwięki mis oraz gongów. Unosisz się na wodzie i pozwalasz swojemu ciału całkowicie się rozluźnić.

To będzie doświadczenie stworzone po to, żeby zejść jeszcze głębiej w relaks.

NASI PARTNERZY 🤍

Naszym głównym partnerem wydarzenia są L’Occitane i Hamsa Yoga. 

Czeka na Was wyjątkowa sesja relaksacji przygotowana przez zespół L’Occitane, a każda uczestniczka otrzyma również specjalne prezenty od marki. 

Przez cały pobyt będziemy ćwiczyć na naturalnych, cudownych matach od Hamsa Yoga. Wybierz swój kawałek ziemi na początku wyjazdu i praktykuj na nim każdego dnia. 

Oprócz L'Occitane i Hamsa Yoga czeka Cię wiele innych cudownych prezentów! 

JESIENNY RESET, KTÓREGO POTRZEBUJE TWOJE CIAŁO I GŁOWA.

Trzy dni bez pośpiechu.

Joga.

Spa.

Las.

Ciepło.

Oddech.

Dźwięk.

Dobre jedzenie.

I dużo przestrzeni na nicnierobienie.

To weekend, podczas którego zadbasz o swoje ciało, wyciszysz głowę i pozwolisz układowi nerwowemu naprawdę odpocząć.

Przyjedź po reset. Wyjedź z poczuciem, że naprawdę odpoczęłaś. 🍂

Jesienny weekend dla ciała i głowy.

Joga, relaks, sauna, las, dobre jedzenie i dużo czasu tylko dla siebie. Bez pośpiechu, bez obowiązków - za to z długimi kawami, ciepłą herbatą i chwilą na oddech.

PIĄTEK | ZWALNIAMY 🍂

od 15:00 - Check-in

Zameldowanie i spokojne rozpoczęcie weekendu.

Jeśli macie wolny piątek, zapraszamy wcześniej!

Możecie wybrać się na jesienny spacer, herbatę w okolicy albo zajrzeć do pobliskiej Łodzi.

16:30-17:30 -  Joga powitalna

Pierwszy oddech, pierwsze rozciągnięcie i łagodne wejście w weekend.

17:30-18:30 - Obiadokolacja

18:00-21:30 - Seanse z saunamistrzem 🔥

20:30-21:30 - Joga na dobranoc & relaksacja

Spokojna praktyka, wyciszenie i przygotowanie do snu.

22:00-23:00 - Koncert mis i gongów na basenie ✨

Wyjątkowe zakończenie pierwszego dnia - dźwięk, woda i głęboki relaks.

SOBOTA | ZATRZYMUJEMY SIĘ 🌲

9:00-10:00 - Joga na dzień dobry

lub

9:00-10:00 - Aqua Aerobik

10:00-11:00 - Śniadanie & długa kawka ☕️

11:30-12:30 - Spacer & Shinrin Yoku

Leśna kąpiel, uważność i jesienny spacer wśród natury.

13:00-14:00 - Poznajmy się przy popołudniowej kawce lub herbatce

Czas na rozmowy, poznanie się i coś pysznego.

14:00-16:00 - Czas dla siebie

SPA • rowery • spacer • masaż • książka • nicnierobienie

16:00-17:00 - Joga popołudniowa

Praktyka na rozluźnienie, regenerację i odzyskanie energii.

17:00-17:30 - Relaksacja z L’Occitane 🌿

17:30-18:30 - Obiadokolacja

18:30-21:30 - Seanse z saunamistrzem 🔥

20:45-22:00 - Joga & głęboka relaksacja

Na zakończenie dnia - spokojny wieczór, oddech i odpoczynek.

NIEDZIELA | ODPUSZCZAMY 🤍

8:30-9:30 - Joga na dzień dobry

9:30-10:30 - Śniadanie & długa kawka ☕️

10:30-12:00 - Czas dla siebie

SPA • rowery • spacery • masaże

12:30-13:30 - Spacer & Shinrin Yoku 🌲

Ostatnia leśna kąpiel i chwila blisko natury.

14:00-15:00 - Pożegnalna Joga

Łagodne domknięcie weekendu i zabranie ze sobą odrobiny tego slow feelingu.

Od 15:00 - Zostań z nami dłużej 🤎

Możesz nadal korzystać ze strefy hotelowego SPA albo spotkać się z nami w Łodzi na spacerze i wspólnym jedzeniu.

🧖‍♀️ W CENIE WYJAZDU

Nieograniczony dostęp do strefy Medical SPA & Wellness

od piątku do niedzieli, w godzinach 9:00-21:00 - również po wymeldowaniu.

Doba hotelowa:

piątek od 15:00 → niedziela do 12:00

Możliwość przedłużenia doby hotelowej do 14:00 za 100 zł/pokój.

* Plan może ulec delikatnym zmianom czasowym. 

Komfortowe pokoje na poziomie czterogwiazdkowym, urządzone ze smakiem i dbałością o detale, które sprzyjają wypoczynkowi i odprężeniu. Każdy pokój dysponuje łazienką urządzoną w minimalistycznym stylu i wyposażoną w elegancką, szklaną kabinę prysznicową. W pokojach znajduje się również biurko oraz telewizor LCD, minibar, telefon, prywatny sejf, radiobudzik ze stacją dokującą dla iPoda/iPhone’a, zestaw do przygotowania kawy i herbaty, suszarka, szlafrok oraz ręczniki hotelowe. Większa część z naszych pokoi posiada niezwykły widok na otaczający hotel sosnowy las.

Standardowo: pokoje dwuosobowe (zgłoś się w parze, bądź sama, połączymy Cię z inną uczestniczką :) ) 

Opcjonalnie: pokój jednoosobowy (dopłata 320zł za pobyt) lub apartament 3 lub 4osobowy (cena do potwierdzenia indywidualnie). 

Kuchnia, która wspiera dobre samopoczucie - lekka, sezonowa i oparta na jakościowych,
lokalnych produktach, jednocześnie pełna charakteru i nowoczesnych interpretacji.
Będziemy jeść w restauracji Szyszka, która zmienia się wraz z rytmem natury - znajdziesz w nim świeżość wiosny, głębię aromatów i dania, które karmią nie tylko ciało, ale i zmysły.

Usiądź, odetchnij lasem i pozwól nam zadbać o Twój czas.
Bo dobre jedzenie to nie tylko smak – to doświadczenie, które zostaje z Tobą na dłużej.

Podczas pobytu zapewniamy: śniadania (7:00 - do 10:30) i obiadokolacje (17:30-20.00), woda z miętą, cytryną dostępna cały dzień w naszej prywatnej sali jogowej , serwis do przygotowania kawy i herbaty w pokoju.