Lżej niż myślisz
1 / 10
Lżej niż myślisz

Lżej niż myślisz

4-dniowy wyjazd warsztatowy dla kobiet, które chcą wrócić do siebie

📅 17 – 20 września 2026📍 Małopolskie👥 Dla kogo: Tylko kobiety

Ogólny opis wyjazdu

Skoro to czytasz, jestem pewna, że Wszechświat daje Ci podpowiedź.
Już pewnie wiesz czego chcesz, tylko ciągle czujesz, że próbując zrobić krok naprzód, podnosisz tylko jedną nogę. I tak raz za razem… Coś Cię trzyma, coś nie pozwala wyjść poza schemat, czujesz się jak w labiryncie własnych ograniczających przekonań. Podświadome decyzje utrzymują Cię w tym co znajome, bezpieczne, choć nie do końca Twoje.

I wyskakując jak królik z kapelusza mówimy Ci - z tym można coś zrobić.

To może być subtelna zmiana, transformujący moment lub krok milowy - wszystko zależy od Ciebie. Ale nie od tego jak bardzo się postarasz, ale od tego na co jesteś teraz gotowa i czego w tym czasie Ty potrzebujesz.

Chcemy pokazać Ci „technologię” dzięki której zmienisz sposób patrzenia na siebie, wzmocnisz poczucie własnej wartości i zaczniesz działać w kierunku realizacji Twoich marzeń i celów.

Poprzez praktykę jogi kundalini, medytację, warsztaty oddechowe i dedykowaną pracę z przekonaniami (metodą Colina Tippinga) pomożemy Ci stworzyć przestrzeń na zmianę, uwolnić blokady i zrozumieć mentalne wzorce, które nie pozwalają Ci działać i iść do przodu.

To warsztat dla kobiet, które:
- są zmęczone ciągłym trzymaniem wszystkiego na sobie,
- tęsknią za większym spokojem i lekkością,
- chcą wrócić do kontaktu ze sobą i swoim ciałem,
- chcą nauczyć się przyjmować – wsparcie, odpoczynek, miłość, pieniądze i życie w większej pełni,
- czują, że czas przestać się umniejszać i odkładać siebie na później.

Będzie też czas na:
- saunę,
- spacery po górach,
- wspólne rozmowy,
- kino pod gwiazdami,
- odpoczynek, śmiech, ciszę,
- i oczywiście pyszne jedzonko.

Tematyka i aktywności

Medytacja i uważnośćJogaPraca z energiąRozwój osobistyPiesze wycieczki
📈 Poziom zajęć: Dla wszystkich
🗣 Język prowadzenia: Polski

Program wyjazdu

Każdy dzień wyjazdu będzie łączył praktykę, odpoczynek i czas dla siebie. W programie znajdą się codzienne sesje jogi kundalini, medytacje, praktyki świadomego oddechu, warsztaty oddechowe oraz praca z przekonaniami metodą Colina Tippinga.

Będzie też przestrzeń na regenerację: spacery, wędrówki po górach, kontakt z naturą, saunowanie, relaks w jacuzzi i spokojne bycie offline.

Wieczory spędzimy na wspólnych rozmowach, integracji, śmiechu i odpoczynku. Jeśli pogoda pozwoli, pojawi się także wspólne kino - być może plenerowe, pod gwiazdami.

Prowadzący

Iwona Ciepał
Trenerka Metody Tippinga, trenerka oddechu, konsultantka Ajurwedy, refleksolożka i praktyk Access Bars®. Wspiera kobiety zmagające się ze stresem, przeciążeniem i napięciem w odzyskiwaniu równowagi, spokoju i kontaktu ze sobą. Pracuje holistycznie, łącząc pracę z ciałem, emocjami i układem nerwowym. W swojej pracy łączy Ajurwedę, świadomy oddech, techniki pracy z emocjami oraz metodę Colina Tippinga.
Magda Dudzik
Certyfikowana nauczycielka jogi kundalini i trenerka oddechu. Praktykuje masaż dźwiękiem wg metody Petera Hess’a® oraz Access Bars®. Fascynuje ją numerologia, która pomaga Magdzie lepiej rozumieć energię, cykle życia i indywidualną drogę każdego człowieka. W pracy i w życiu prywatnym stawia na uważność i świadome wybory. Prowadzi przestrzeń, w której pokazuje jak poprzez pracę z oddechem, praktyki i medytacje jogi kundalini możemy żyć w większej równowadze i budować stabilną, spokojną obecność.

Zakwaterowanie

Pokoje 2, 3 i 4 osobowe (łazienki osobno). Grupa 18 osób

🏠
Poziomkowa Górka 

Męcina 933, 34-654 Męcina, woj. małopolskie

Wyżywienie

Pełne wyżywienie (3 śniadania, 3 obiady, 3 kolacje).

Dostępne rodzaje diet:Standardowa

Twoja inwestycja

Cena podstawowa: 1650 PLN(miejsce w pokoju dwuosobowym)
Warianty cenowe i sposoby rozliczania

Promocja EARLY BIRD: 1470 zł (przy rezerwacji i wpłacie zadatku do 30.06.2026)

Cena regularna: 1650 zł (przy rezerwacji po 01.07.2026)

Promocja „Zabierz przyjaciółkę”
Zapisz się razem z przyjaciółką, a każda z Was otrzyma 100 PLN rabatu od aktualnej ceny.

Cena zawiera
Zakwaterowanie (3 noclegi)
Wyżywienie (3 śniadania, 3 obiady, 3 kolacje)
Udział w warsztatach i zajęciach
Cena nie zawiera
Dojazdu na miejsce
Dodatkowo płatne atrakcje
Konsultacja ajurwedyjska Masaż dźwiękiem Zabieg Access Bars
Zasady rezerwacji i anulowania

Decyduje kolejność zgłoszeń i wpłata zadatku w wysokości 600 zł.

Organizator wyjazdu

Iwona Ciepał
Iwona Ciepał
Organizator indywidualnyNa ZENtripo od lipca 2026

Jestem trenerką Metody Tippinga, trenerką oddechu (Rebirthing Breathwork), certyfikowaną konsultantką Ajurwedy, refleksolożką oraz praktyczką Access Bars®. Specjalizuję się w pomaganiu osobom zmagającym się z wypaleniem, stresem oraz zaburzeniami układu nerwowego. Pomagam im odzyskać równowagę, spokój i zdrowie, wykorzystując holistyczne podejście do zdrowia, łączące ciało, umysł i ducha.

Zobacz profil →
od 1650 PLN / os.