Dojrzała Kobiecość - warsztatyLast Minute⚠️ Ostatnie 4 miejsca

Ten wyjazd jest dla kobiet, które czują, że potrzebują zatrzymania, odpoczynku i przestrzeni tylko dla siebie. Szczególnie zapraszamy kobiety w okresie perimenopauzy i menopauzy, pragnące lepiej zrozumieć zachodzące w nich zmiany, odzyskać kontakt ze swoim ciałem i zatroszczyć się o siebie z większą czułością.

Weekend „Dojrzała Kobiecość” pozwoli Ci wyciszyć umysł, rozluźnić ciało i odzyskać wewnętrzną równowagę. Joga hormonalna, oddech, medytacja, intuicyjny taniec i relaks przy dźwiękach mis tybetańskich oraz gongu pomogą Ci się zregenerować, uwolnić napięcia i wzmocnić codzienną praktykę dbania o siebie.

Wyjątkowość tego spotkania tworzą ceremonia kakao, medytacja w ruchu, spontaniczny taniec, kobiece rozmowy o zdrowiu oraz możliwość korzystania z sauny. To połączenie wiedzy, łagodnej pracy z ciałem, emocjami i kobiecą energią – w bezpiecznym kręgu i atmosferze wzajemnego wsparcia.

Warsztaty odbędą się w Bajkowej Zagrodzie, położonej około 35 km od Warszawy. To pełne spokoju i zieleni gospodarstwo otoczone naturą, w którym można zwolnić, głębiej odetchnąć i na chwilę odłożyć codzienne obowiązki. Kameralny, ciepły klimat miejsca sprzyja regeneracji, bliskości i prawdziwemu powrotowi do siebie.

 „Dojrzała Kobiecość” w Bajkowej Zagrodzie, 28–30 sierpnia 2026:

Piątek, 28 sierpnia
15:00 – zakwaterowanie i zameldowanie w pokojach
16:00 – spotkanie powitalne i otwarcie kobiecego kręgu
17:00 – joga na dobry początek weekendu oraz medytacja z dźwiękiem
19:00 – obiadokolacja
20:00 – wspólny czas i kobiece rozmowy o zdrowiu

Sobota, 29 sierpnia
8:00 – poranny rozruch z jogą
9:00 – śniadanie
10:30 – wykład Anny Ras Menet o zdrowiu kobiet w okresie perimenopauzy i menopauzy
13:00 – lekki lunch/przekąski oraz czas na saunę i odpoczynek
14:00 – taniec intuicyjny i medytacja w ruchu
16:00 – joga hormonalna oraz medytacja
18:00 – obiadokolacja
19:00 – kobiecy krąg, wspólne rozmowy o zdrowiu i ceremoniał kakao

Niedziela, 30 sierpnia
8:00 – poranna joga i łagodne przebudzenie ciała
9:00 – śniadanie
10:00 – medytacja przy dźwiękach mis tybetańskich, bębna i gongu oraz zamknięcie weekendu
12:00 – wymeldowanie i zakończenie warsztatów

Plan może ulec niewielkim zmianom. O wszystkich aktualizacjach będziemy informować na bieżąco na naszej grupie.

Zakwaterowanie w pokojach 2, 3 i 4 osobowych. 

Istnieje mozliwosc dolaty do pok 1 osobowego . 

Zapewniamy pełne wyzywienie plus kawa , herbaty ziolowe i woda oraz owoce .